● Успевать нужно все больше, внешняя среда все непредсказуемее. При этом без насилия и выгорания. Где взять энергию, как ее повысить?

● Если нам не хватает физической энергии, мы едим витамины и ходим в спортзал. Чтобы усилить энергию команды, мы можем делать то же самое. ТМ-фитнес — это корпоративный спортзал для выработки правильных привычек.

● Мы предлагаем не тренинг. Мы предлагаем корпоративный фитнес-зал для мягкой повседневной выработки навыков. Микро-шаги к результато-ориентированности каждый день.

Каждый день каждый член команды делает "чекин" в чате по простым, но очень важным тайм-менеджерским действиям:

1. Правильный отдых: 5-минутная микро-пауза для восстановления сил.
2. "Лягушка": неприятное маленькое дело, которое давно откладывалось.
3. Главное дело дня — то, что реально двигает ключевые проекты.
4. Одно "внутрикорпоративное микро-действие", которое мы придумаем вместе на вводной встрече.

Удивительно, но простой "публичный чекин" резко повышает уровень личной энергии и продвигает сложные задачи. Работают "зеркальные нейроны" — вместе шагать веселее!

Для самых активных "участников фитнес-клуба" предусмотрены призы!

✓ «Эффект, как это влияет на весь оставшийся день… маленький подвиг занял, допустим, двенадцать минут, но энергия от него разливается на весь день».

✓ «По некоторым сферам, где был застой, стал двигаться… как будто вытащил пробку из ванной и вода полилась… пошла какая‑то сила и энергия… ».

✓ «Для меня этот опыт крайне успешный, невероятно мотивирует публичное озвучивание».

✓ «Когда я отлавливаю свои лягушки, они исполняются… к концу дня чувство удовлетворения, можно отдохнуть без чувства вины».

✓ «Для меня лягушка — это шаг к слону. Сделав этот шаг, раскрывается то, что было недоступно, начинается расхламление, цели, которые казались сложными, начинают двигаться, день становится более продуктивным».

✓ «Публичное озвучивание… социальный рейтинг, мотивирует, чтобы твоя галочка была поставлена. Дедлайн в одиннадцать утра заставляет сесть за план и спланировать день».

✓ «Читать чужие лягушки, смотреть, что люди пишут, подсматривать идеи, а реакция лайков создаёт дополнительный драйв: «какая лягушка больше всех реакций набрала».

✓ «Сообщество даёт ощущение общего дела, взаимную отражённость».

Всё это — без оценок, без штрафов, без KPI. Только челленджи, призы и поддержка.

1. Это добровольно. Мы рекомендуем приглашать в ТМ-фитнес тех, кому интересно развиваться. Остальные подтянутся, когда увидят результаты коллег.
2. Это про облегчение, а не про нагрузку. Мы не добавляем отчетов. Мы убираем хаос.
3. Это игротека, а не ГУЛАГ. Призы, рейтинги, внутренние евангелисты. Люди любят, когда их замечают.

Кейс: Компания внедрила тайм-фитнес для отдела разработки. Через месяц программисты перестали пропадать в «режиме тишины», стали писать в общий чат главные дела. Лид заметил: «Раньше я их пинговал, теперь они сами сигналят о прогрессе, подбадривают друг друга. Я перестал быть надзирателем».

Зайдите с 2-3 сотрудниками на неделю в открытую платформу "ТМ-фитнес". В ней мы делаем все то же самое, но без привязки к корпоративным задачам. Почувствуйте на себе, как мощно работают простые ежедневные действия.